銀行振込で申し込めるレッスン一覧（詳細）
《オンラインのみ》約５００kcal 発酵ベジレッスン
5,800円
７月限定・オンライン限定のレッスンです。
ご飯を食べても約５００kcalの野菜だけで作る
ワンプレートのお料理レッスンです。
夏本番を迎える今、少しでも体を整えたい
というお声からのレッスンです。
塩麹・醤油麹・甘麹をご用意いただけるといいですね。
もちろん、塩・醤油・砂糖でもOKです。
レッスンでは５品を作りますが
レッスン以外ののレシピを２品プレゼントいたします。
ぜひ！ご活用くださいね。
（当日レッスンでは）
𓎩 梅しそごはん
𓎩 じゃがいもといんげんの塩麹ハーブ蒸し
𓎩 ごぼうと人参の酒粕味噌きんぴら
𓎩 かぼちゃの甘麹クミンサラダ
𓎩 トマトとオクラの塩麹レモン香味ジュレ風
（プレゼントレシピ）
𓎩 なすとズッキーニの醤油麹バルサミコマリネ
𓎩 とうもろこしと枝豆の甘麹白和え風