台所から始まる、体が喜ぶ暮らし
発酵×薬膳で
50・60代の 「なんとなく不調」を
おいしく整える。
生薬不要・身近な食材だけで作れる
麹薬膳料理教室です。
香川県
オンライン全国対応＆対面レッスン
暮らしの台所 香川ゆきえ
毎日の食卓から、
健康に自信がもてる暮らしへ
子育てがひと段落し、
これからは自分の健康も、家族の健康も大切にしたい。
発酵や薬膳が体にいいことは
わかっていても、
「難しそう」
「何から始めたらいいかわからない」
そう感じていませんか？
暮らしの台所では、
スーパーで手に入る身近な食材と、
塩麹・醤油麹・甘麹などの
発酵調味料を使って、
毎日のごはんに取り入れやすい
発酵薬膳をお伝えしています。
食事作りに迷わず、
健康な食と暮らしを楽しめるように。
家族の笑顔と、自分のこれからの健康を支える食卓を
一緒につくっていきましょう。
🌿 只今募集中 のレッスン
塩麹・醤油麹・甘麹使いの
カフェ飯風ワンプレート講座です。
🌿 サブスク月額レッスン
🌿 季節の動画レッスン
季節の動画レッスン始めてます 。
🌿 お客様の声
🌿私の想い
実は私自身も、家族の健康や
自分の体調をきっかけに
発酵や薬膳を暮らしに取り入れたのが
始まりでした。
「毎日の食卓を少し工夫するだけで
体は変わる」
この喜びを、多くの方と
分かち合いたい。
「食べて整える」をテーマに
無理なく続けられる工夫を
お伝えしながら
未来の元気を一緒に育んでいけたら。
そんな想いで、この教室を
続けています。
もう少し詳しく、
私が料理教室を始めたきっかけや
今の「暮らしの台所」につながるまでを綴っています。
🌿 こんな方におすすめ
- 食事で家族の健康を守りたい方
- 発酵食品を毎日の食卓に取り入れたい方
- 薬膳に興味はあるけれど難しそうで一歩踏み出せなかった方
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい方
- いつまでも元気で若々しくいたい方
🌿 LINE・お問い合わせ
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